摘要：
位置，再原路返回慢慢恢复至双臂伸直呈水平。 仰卧举腿：上半身平躺在凳子上，双脚夹住一个哑铃，双腿斜向下伸展。腹部肌肉发力，把双腿拉起来至大腿与躯干成90度角。 哑铃坐姿伸膝：双脚夹住一个哑铃，大腿用力使小腿向前向外伸直。 俯卧腿弯举：俯卧在凳上，双脚夹住一个哑铃。大腿后侧用力使得小腿举起来至与地面垂直。。...
位置，再原路返回慢慢恢复至双臂伸直呈水平。 仰卧举腿：上半身平躺在凳子上，双脚夹住一个哑铃，双腿斜向下伸展。腹部肌肉发力，把双腿拉起来至大腿与躯干成90度角。 哑铃坐姿伸膝：双脚夹住一个哑铃，大腿用力使小腿向前向外伸直。 俯卧腿弯举：俯卧在凳上，双脚夹住一个哑铃。大腿后侧用力使得小腿举起来至与地面垂直。。
R型销通常用於固定圆轴的端部，R型销的直腿被推入轴一端附近的孔中，直到R型销的另一个弯腿中间的半圆形「腹部」抓住轴的一侧，抵抗將R型销从孔中取出的任何力。为了帮助插入，弯腿的末端呈一定角度该倾斜端位於轴的侧面，並打开「腹」口，足以在插入R型销时穿过轴的最宽部分。 当需要更广泛的合適轴时，还有双。
R xing xiao tong chang yong yu gu ding yuan zhou de duan bu ， R xing xiao de zhi tui bei tui ru zhou yi duan fu jin de kong zhong ， zhi dao R xing xiao de ling yi ge wan tui zhong jian de ban yuan xing 「 fu bu 」 zhua zhu zhou de yi ce ， di kang 將 R xing xiao cong kong zhong qu chu de ren he li 。 wei le bang zhu cha ru ， wan tui de mo duan cheng yi ding jiao du gai qing xie duan wei yu zhou de ce mian ， 並 da kai 「 fu 」 kou ， zu yi zai cha ru R xing xiao shi chuan guo zhou de zui kuan bu fen 。 dang xu yao geng guang fan de he 適 zhou shi ， hai you shuang 。
2017年12月，日本媒体《SORA NEWS 24》报导形容蔡译心的110公分长腿会让男人们「双腿发软」。 2018年2月，在个人脸书发布了自己张贴新年春联的影片，总共吸引了23万次的观看数。 2018年11月，蔡译心与摄影师星光奈奈及妆发造型师李岳洁合作，推出首本个人写真书《打开你的心》，该书的推荐序由吴达伟负责撰写。 综艺大集合。
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的东西）。据称本训练例程目的是培养学生在沟通情况下「在那里」，没有分心。 一名男性戒毒者在加州那可拿接受「诱牛」训练，面对的另外一名戒毒学员突然放开双腿，说：「我將要拿出我的阳具，我將会手淫，並且射在你的面上。」当时导师认可这样的行为，因为在山达基来说，这个操练是没限制的。一方尽力保持沉静，对方说什么逗他也可以。。
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小笛子在民间很流行，现在依然能找到它的变种。长笛另一个近亲祖先就是横笛，它的祖先是从亚洲流传而来的芦笛。横笛的特点是它已经不使用簧片，而是在管身侧面打开一个“吹口”，更接近于今天的长笛，但是横笛在十七世纪前的地位却是远远在竖笛之下，十七世纪后，横笛的优点才渐渐地被肯定，成为乐队中稳固的成员。而尖头笛。
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rn回家后发现Roth留言的字条，知道Roth打算自杀，于是马上跑去协助自杀的机构，但已来晚了一步，Roth已喝下毒酒。Thorn强迫机构的工作人员打开窗户，从影片中看到了自己从没见过的大自然。 因Roth临死前嘱咐Thorn去Soylent工厂调查真相，所以Thorn趁工作人员把Roth尸体放入运。
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964年找欧黛塔·霍姆斯，她当时正在平价卖场逛街，她是一个有钱的女黑人，並因为1959年时被杀人狂杰克·摩特推到地铁铁轨，不但双脚被铁轨辗过而失去了双腿，还使得她人格分裂的情况更严重，一个暴力的人格，黛塔·渥克从此出现的更频繁，而欧黛塔完全没察觉到她的存在。也是因为这样，欧黛塔的身体被强行带到罗兰的。
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六省中，逐渐传播全台，乃成阿鲁巴一词的主要意涵。台湾人对这个语词非常熟悉，其知名度甚至超越实际存在的加勒比地区岛屿阿鲁巴。 眾人把被阿者抬起，强制打开双腿，並移至柱状物如电线桿、路灯、号誌、旗竿、栏桿、单槓、树干等撞击和磨擦其下体。在香港，这些行为通常称为「con人」、「俾（被）人con」；在台湾称。
防止炮弹在用手动夯锤夯实之前在更高的高度滑出。 顶部导线总角度为 60°，垂直仰角范围为 -5° 至 50°。 箱梁截面分离式支腿铰接在摇篮支架上，用螺栓将它们锁定在打开或关闭位置。摇篮支架还有一个螺栓，用于在牵引枪之前将枪管锁定在中心以进行横向移动。每条小径的末端都有小铁锹，每条小径的侧面都有大。
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阔肌，拉起的可以是锻链者自身的体重，亦可以额外以铁饼增加重量，或者以机械辅助减少重量。 一个标准的引体向上动作，双手正手握在上方的横杠上，双臂完全打开，双脚离地。用手臂和背部的肌肉，把自己的身体拉起来，直到下巴越过横杠。然后把身体放下，直到双臂伸直。如此重复。同样的动作，但双手反握，则称为反手引体向。
在山东南部传教的神父们适应了当地艰苦的环境，不辞辛苦，克尽职守，穿中式的长袍马褂，留着辫子，吃中国乡下人简单的食物，靠双腿步行，走遍半个山东省，热切的到处讲道、探访，施行圣事。使得山东南境代牧区成为全中国扩展最迅速的天主教教区。 1924年，山东南境代牧区正式改称兖州代。
被教练评价为无法再在排球界发展。11岁时，张蓝心由于腿长的身材优势而被跆拳道教练看中，进入什剎海体校接受跆拳道训练，1998年，张蓝心正式入选北京队。然而因著太瘦而不好控制力量和速度，所以必须强度控制饮食。2000年，获北京市跆拳道中韩对抗赛冠军(47kg)。但由於张蓝心倔强的个性，使她自行加重强度的训练，令双膝半月板、髕骨、软骨全部碎裂，而需要接受重大手术。。
分类別，但无任一者能全然釐清真相，因此该异常现象依旧无法解释。 弹簧腿杰克的都市传奇於当代广受欢迎，原因在他奇怪的现身方式和施展一双怪腿的能力，而后者亦成为数本经典科幻小说的题材以及眾多超能力想像的灵感来源。 根据受害者描述，弹簧腿杰克外表恐怖狰狞，有著包含利爪和“如火焰般的红眼珠子”的恶魔体態。一。
扛腿式体位是描述妇人通常背部躺臥，並可将双腿弯曲或抬起双脚的行房位姿。日语称为“屈曲位”或“屈脚位”，德语称之“维也纳蚝（Wiener Auster）”，通常英语仍列为正常体位（missionary position）之变化型。 一般以女性採正臥姿態的正常体位进行性爱时，若女方两腿弯曲且抬起，男方肩膀或前臂可扶抱女方大腿。。
打开。 跑马射金钱式：女性躺在床边，让腿可以自然垂在床边的位置，让男性站在床边的姿势 ——此时女方可以让腿自然垂在床边，或是身体躺著而使两脚跨勾著男方的腰，在男方往前挺入的时候，女方的两脚可以顺势帮助男方深入。 床边咬庶式，：女方侧躺於床上，女方稍微向后翘起臀部，男方站於床边进入私处。 尚有一些双。
连用型PF-98A的两脚架主要由两条架腿、调节转块、架腿簧、卡笋柄等组成。两脚架平时不安装在发射筒上，而可呈折迭状态放在背具中。当进行卧姿或于堑壕内射击时，可在发射筒上安装两脚架。安装时，首先转动调节转块，两条架腿即呈打开状态，然后按动卡笋柄，将发射筒上的插轴插入调节转块上的圆孔。
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今日传媒股份有限公司. 2009-10-23 [2009-10-28]. （原始内容存档于2009-10-26）. 袁咏琳帅气开车会歌迷 露美腿放送魅力. 杰威尔音乐有限公司. [2013-02-17]. （原始内容存档于2015-04-16） （中文（台湾））. 华埠小姐台湾佳丽称冠. 苹果日报。
触趾是最常见的一种跳跃姿势，双腿伸直叉开，脚尖伸直,膝盖朝上，双手作T字动作。 跨栏 一腿弯曲朝向观眾，另一腿伸直向前，双手作触地姿，称为前跨栏。或另一腿在侧面，双手作T字，称为侧跨栏。 长矛算是难度最高的跳跃之一。双腿伸直前伸，上身前曲，双手也向前作触地姿，从侧面看时更能显出其高难度的特性。。
的姿势，脊柱能够自然地保持直立和平衡，周围的肌肉群能有效放松，关节间的角度打开后也能得到放松。这一姿势同样还能保证身体的移动性，并能缓解因含胸驼背对肺部和腹部的压迫 。骑马时骑士的身体都能保持自然挺立，是因为腰曲自然前凸，双腿向下倾斜，支撑的肌肉保持平衡。这一平衡的姿势不但能够促进人们工作的效率，并能有效保持身体健康。。
女方背部平躺在床上，可以平腿贴床或稍微提高向胸部而脚底贴床，而使双腿舒適伸展开；在此之间，相配的伴侣以膝盖跪姿与之相临近，他的身体或以双臂支撑往上，或让部份体重分担在女方身上。当女方的阴道得到充分溼漉时，男方能搏动勃起的阴茎对准阴道口——有时或以手指辅助，使女方的阴唇打开让阴茎导入——以与之相接合。。
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